ジンジャーシロップ

無添加 九州純生屋の生姜シロップ
そうそう、
ジンジャーシロップ 評判をくみちゃんが持ってたんだよ。

なんとなくアチキも欲しくなっちゃって。




事務所にちょっとした体操ができる空間があるんですよ。

ヾ(*≧∀≦)ノ゙ 嬉スィ~★♪

このところ、レッグマジックが設置されたので楽しんでます。

\(●・ω・●)

それに、このところ体重が増えだしたので昼休みにウォーキングしてます。

ここ最近は、なんか

体の調子も悪くないので、

もうちょびっと続けてみる事にしてやる。




トシをとると、

風呂場から出た後に

やらなければいけない事が増加してくんだな。





やらなければいけない事っていうのは、

【カラダのケア】なワケだが。。。

リビングから出る


  ↓


久しぶりにブログを更新


  ↓


トイレ


  ↓


体操

※たまに「懸垂」、をやる。


  ↓


ウォーキング


  ↓


たまに、ちゃらんぽらん (´・ω・`)
 

  ↓


そしてまた腹筋運動






山瀬まみさんのお料理レシピ
http://johous.com/category51/